<![CDATA[vita light Newsfeed RSS]]>

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<![CDATA[vita light Newsfeed RSS]]> http://www.vitalight.at/ 2010-07-29T23:07:00 de <![CDATA[vita light Newsfeed RSS]]> http://www.vitalight.at/typo3conf/ext/aloharssnpodcast/rss.gif http://www.vitalight.at/ <![CDATA[Home]]> http://www.vitalight.at/nc/home.html

DNA Plus

]]> 2010-07-29T14:03:34 <![CDATA[rund um die Gesundheit]]> http://www.vitalight.at/wissenswertes/rund-um-die-gesundheit.html

Kampf den Freien Radikalen

Cellulite-Killer Wrap´n Go

Der vitega Ernährungs-Check ]]> 2010-07-14T09:32:38 <![CDATA[Home]]> http://www.vitalight.at/nc/home.html

]]> 2010-07-09T11:28:58 <![CDATA[Wo wir sind]]> http://www.vitalight.at/ueber-uns/wo-wir-sind.html Sie finden unsere vita light Betreuer in allen Teilen Salzburgs. Im Süden unterhält vita light eigene Räumlichkeiten. Den neuen Standort in der Alpenstraße und die vita light Zentrale in Aigen. In den anderen Teilen Salzburg finden Sie uns bei unserem Partner, den vita club Zentren in Itzling, am Airport und in Mondsee.

Das Kompetenzzentrum für gesundes Leben in der Alpenstraße

Besonders das neue Kompetenzzentrum in der Alpenstraße ist eine beliebte Anlaufstelle für unsere Kunden. In angenehmer Umgebung finden hier Kurse, metabolic balance® Anwendertreffen und Einzelcoachings statt. Die Nähe zum Partner vita club ermöglicht es, Ernährungsberatung und Sportprogramm optimal zu kombinieren. Ihre Anrufe erreichen uns ebenfalls in der Alpenstraße. Sollte unser Empfang einmal nicht besetzt sein, stehen Mitarbeiter des vita clubs für Fragen jederzeit zur Verfügung.

Die vita light Zentrale in Aigen

In unserer Firmenzentrale in der Dr. Petter Str. finden ausschließlich Einzelcoachings und metabolic balance® Betreuungen statt. Fernab von allem Trubel und sehr privat hat man hier auch die Möglichkeit mit einem Personal Trainer ein Trainingsprogramm zu absolvieren. Ein kleiner, aber feiner Trainingsraum ermöglicht es das Ernährungsprogramm mit einer Sporteinheit zu kombinieren.

Dependance im vita club Nord

In Itzling, direkt an der Itzlinger Hauptstraße findet man den vita club Nord. Alexandra Schmied, die vita light Betreuerin vor Ort, bietet hier vorwiegend Einzelcoachings und das Stoffwechselprogramm metabolic balance® an. Aber auch kleine Gruppen von zwei bis drei Personen können hier betreut werden.
Wer sich zusätzlich bewegen möchte findet im vita club Nord –übrigens dem kleinsten und intimsten aller vita clubs- zahlreiche Möglichkeiten, sei es in Form eines Personal Trainings oder innerhalb einer vita club Mitgliedschaft. Selbstverständlich wird ein Trainingsplan immer mit dem Ernährungsprogramm abgestimmt. Alexandra Schmied berät Sie auch gern in der Wahl eines geeigneten Trainers.

Dependance im vita club West

Im neuesten aller vita club Standorte erwartet Sie Barbara Hörl, die neben ihrer Tätigkeit als Ernährungscoach auch Leiterin des vita club West ist. Hier lassen sich in einer sehr modernen und farbenfrohen Atmosphäre Einzelcoachings und das metabolic balance® Programm durchführen. Ein ausgezeichnetes Trainerteam, viele davon zum Teil selbst Ernährungsprofis, stehen hier für ein ergänzendes Sportprogramm zur Verfügung. Doch auch wer sich „nur“ in Sachen Ernährung beraten und betreuen lassen möchte, ist im sehr zentral gelegenen (direkt an der Autobahnausfahrt Flughafen!) vita club West ein gern gesehener Gast.

Dependance im vita club Mondsee

Der vita club Mondsee verfügt über die großzügigsten Räumlichkeiten. Die multifunktionale Anlage beherbergt nicht nur den luftigen Fitnessbereich, sondern auch Tennis, Squash, Badminton und Indoor-Golfanlagen.
Ein großer Seminarraum ermöglicht es neben Einzelcoachings und metabolic balance® Betreuungen, auch Kurse, Anwendertreffen und Vorträge (z.B. für Firmen oder Vereine) abzuhalten.
]]> 2010-06-15T14:26:14 <![CDATA[Kursbuch Stoffwechsel]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/kursbuch-stoffwechsel.html

]]> 2010-06-09T13:42:41 <![CDATA[metabolic balance - Das Kochbuch für Vegetarier]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/metabolic-balance-das-kochbuch-fuer-vegetarier.html

]]> 2010-06-09T13:42:24 <![CDATA[Kursbuch Stoffwechsel]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/kursbuch-stoffwechsel.html Welche Nährstoffe sind wichtig, damit unser Körper seinen Bau- und Betriebsstoffwechsel optimal leisten kann? Wie beeinflußt der Nähsrtoffgehalt unsere Lebensmittel, unsere Viatlität und unseren Energiehaushalt? Welche Faktoren unseres Lebensstils wirken sich nachteilig auf unsere innere Biochemie aus? Was bringt unser körpereigenes Ökosystem aus dem Tritt? All diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet.]]> 2010-06-09T11:53:52 <![CDATA[Kursbuch Stoffwechsel]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/kursbuch-stoffwechsel.html

€ 20,60

zur Preisliste ›]]> 2010-06-09T11:38:53 <![CDATA[Kursbuch Stoffwechsel]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/kursbuch-stoffwechsel.html ‹ zur Übersicht]]> 2010-06-09T11:38:36 <![CDATA[metabolic balance® - Das Kochbuch für Vegetarier]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/metabolic-balance-das-kochbuch-fuer-vegetarier.html Dieses neue Kochbuch für Vegetarier verbindet die individuelle und ausgewogene Ernährung nach metabolic balance® mit der abwechslungsreichen vegetarischen Küche. Alle Gerichte sind einfach und schnell zubereitet und bieten auch Berufstätigen eine reiche Auswahl. Eine ausführliche Warenkunde und praxisbezogenes Küchenwissen klären über schmackhafte Alternativen zu tierischem Eiweiß wie Tofu, Sprossen und Hülsenfrüchte auf.]]> 2010-06-09T11:20:44 <![CDATA[metabolic balance - Das Kochbuch für Vegetarier]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/metabolic-balance-das-kochbuch-fuer-vegetarier.html

€ 15,40

zur Preisliste ›]]> 2010-06-09T11:02:43 <![CDATA[metabolic balance - Das Kochbuch für Vegetarier]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher/metabolic-balance-das-kochbuch-fuer-vegetarier.html ‹ zur Übersicht]]> 2010-06-09T11:02:40 <![CDATA[Home]]> http://www.vitalight.at/nc/home.html HOTLINE: +43 (0) 662 24 33 57 ]]> 2010-05-06T15:52:50 <![CDATA[Martina Spindler]]> http://www.vitalight.at/ueber-uns/wer-wir-sind/berater-salzburg-sued/martina-spindler.html

mb Betreuerin

Tel.: +43/ 662 243357
E-Mail: martina.spindler@vitaclub.at Martina ist bereits seit 2 Jahren im Vita Club Team tätig und seit April 09 auch bei uns im Vita light Team. Sie hat im Mai 2009 die Ausbildung zur zert. metabolic balance Ernährungstrainerin gemacht und unterstützt seitdem unsere Kunden mit ausreichend Motivation ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Sie berät Sie gerne zum Thema "aktiver Gesundheitsvorsorge" (gesundes Abnehmen, Testungen, etc.) Beratungstermine können hierfür jederzeit im Vita light Kompetenzzentrum vereinbart werden]]> 2010-03-29T11:58:32 <![CDATA[Martina Spindler]]> http://www.vitalight.at/ueber-uns/wer-wir-sind/berater-salzburg-sued/martina-spindler.html

]]> 2010-03-25T09:49:09 <![CDATA[Martina Spindler]]> http://www.vitalight.at/ueber-uns/wer-wir-sind/berater-salzburg-sued/martina-spindler.html

]]> 2010-03-25T09:45:01 <![CDATA[Power Plate Vibrationstraining]]> http://www.vitalight.at/ernaehrung-figur/power-plate-training.html Power Plate gilt inzwischen als Geheimtipp für alle, die mit einem engen Terminplan zu kämpfen haben. Dann durch dieses Vibrationstraining lassen sich erstaunliche Erfolge in nur kurzer Zeit realisieren.
Kurze Einheiten, das heißt 20 Minuten. Zweimal pro Woche genügt, um die Figur ganzheitlich zu formen. Die Power Plate Geräte nutzen das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, wodurch die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. 25-50 Muskelkontraktionen pro Sekunden werden erzeugt und über 97% aller Muskelfasern werden erreicht. Davon profitieren Körperhaltung, Maximalkraft und Stoffwechsel. Ganz wichtig beim Power Plate Training: eine optimale Betreuung. Daher sorgt bei jeder Einheit ein Personal Trainer dafür, dass die besten Trainingserfolge garantiert sind. Sind finden Power Plate im Kompetenzzentrum in der Alpenstraße. Die erste Schnuppereinheit ist gratis, dann können 10er Blöcke gebucht werden. Infos & Terminvereinbarungen unter 0662 24 33 57 oder über die vita club Hotline unter 05 06 09!]]> 2010-03-09T15:18:42 <![CDATA[Energiearbeit erleichtert den Alltag]]> http://www.vitalight.at/vita-balance/energiearbeit.html

Haben Sie manchmal das Gefühl Sie strengen sich an und es geht trotzdem nichts voran?

Oft sind es einfach ein paar innere Blockaden, die uns das Leben schwer machen. Wir merken davon nicht einmal etwas. Denn Störungen in unserem Energiesystem spürt man erst dann, wenn man sich einen bewussten Zugang zum Körper schafft. Und wer macht das schon im Alltag? Dabei gäbe es eine Reihe von einfachen Techniken, die durch ein paar einfache Handgriffe den "Flow" wieder herstellen. Und plötzlich gehen Dinge wieder leichter von der Hand. Auch beim Abnehmen kennen wir das Phänomen, dass unser Körper die letzten ersehnten Kilos einfach nicht hergeben möchte. Doch man muss gar nicht in die Tiefenpsychologie einsteigen, um Erfolge zu erzielen. Es gibt viele Übungen, z.B. auch der Kinesiologie, aus dem Qi Gong oder dem sog. EFT, die uns helfen Blockaden auszuschalten und unseren Energiefluss anzuregen. vitalight hat sich dafür einen Profi in Sachen Energiearbeit mit ins Team geholt. Norbert Mühlbacher beschäftigt sich schon seit Jahren mit diesem Thema. Im vita club hält er jeden Dienstag Qi Gong Kurse und -pünktlich zum Wochenausklang - am Freitag einen vita balance Kurs ab. Verschiedene Techniken helfen den Teilnehmer dabei, gelassen und entspannt ins Wochenende zu starten. Mit EnerQi balance - das energetische Stoffwechselprogramm hat Norbert Mühlbacher einen einzigartigen Kurs entwickelt. Ziel ist die Harmonisierung des Stoffwechsel auf energetischer Ebene. Eingebaut werden Elemente aus der Kinesiologie, dem EFT (das ist eine spezielle Klopftechnik) oder auch dem Qi Gong. Der Kurs umfasst vier unabhängige Module. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Die vita balance Kurse von Norbert Mühlbacher im Überblick:

Jeden Dienstag, 19.30 Uhr: Qi Gong (vita club süd)
jeden Mittwoch, 19.30 Uhr: EnerQi - das energetischeStoffwechselprogramm - in vier Wochen die Basis für einen gut funktionierenden Stoffwechsel schaffen (vita club süd bzw. Kompetenzzentrum)
Jeden Freitag, 17.30 Uhr: vita balance - der entspannte Start ins Wochenende (vita club süd)

Wie Sie an den Kursen teilnehmen können, erfahren Sie unter 0662 24 33 57!]]> 2010-02-18T08:26:54 <![CDATA[Work-Life-Balance]]> http://www.vitalight.at/vita-balance/worklife-balance.html In einer stressigen Zeit wie heute kann das persönliche Gleichgewicht leicht einmal aus den Fugen geraten. Durch das WorkLife Balance Programm unterstützen wir Sie die Ausgewogenheit zwischen den Lebensbereichen Beruf, Familie, Körper und Geist wieder zu finden. In einer Erstberatung legen wir Ihre grundsetzliche Zielsetztung fest und erarbeiten für Sie das optimale Programm. Denn jeder findet Ausgleich auf seine ganz persönliche Art und Weise. Beim Orientierungsgespräch mit Harald Breitenbaumer, einem erfahrenen und kompetenten Coach und Berater in Sachen Antistress und Lebensbalance, lernen Sie welche Schritte nun für Sie wichtig sind. Aktive Entspannung sollte immer mit passiver Entspannung einhergehen. Daher beinhaltet das WorkLife Balance Programm sowohl aktive Sporteinheiten, wie z.B. Yoga oder Spinning, als auch pasive Behandlungen, wie z.B. Akupunktmassagen. Dabei stellen wir jedes Programm individuell zusammen.

Zu Harald Breitenbaumer M.A.

Jahrgang 1963
seit 1994 als selbständiger Trainer und Berater tätig
Aus- und Weiterbildungen unter anderem in Coaching, systemische Beratung, Organisationsaufstellung, Gruppendynamik
Ausbildung zum NLP Master
Konzessionierter Lebens- und Sozialberater
staatl. anerkannter und eingetragener Mediator
abgeschlossenes Masterstudium "M.A. in Mediation und Konfliktlösung"

Unabhängig vom Work-Life-Balance Paket besteht die Möglichkeit eine Einzel-Coachings mit Harald Breitenbaumer, das wir gern für Sie koordinieren!

Jetzt Infos zu Harald Breitenbaumer und das Worklife Balance Programm einholen !

Schreiben Sie uns ein email

oder rufen Sie uns an unter 0662 24 33 57 !]]> 2010-02-18T08:15:04 <![CDATA[Wichtige Informationen:]]> http://www.vitalight.at/gesundheitsvorsorge/healthcheck.html

Rechtzeitige telefonische Terminvereinbarung im vita club Süd unter +43 (0)5 06 09

15 min vor Testbeginn im Studio eintreffen

Letzte Nahrungsaufnahme (inkl. zuckerhaltige Getränke) mind. 3 Std. vor Testbeginn

Am Vortag und am Testtag keine größeren Belastungen

Kontraindikationen bekanntgeben (Krankheiten, Verletzungen, Medikamente, Befunde)

]]> 2010-02-11T10:52:38 <![CDATA[Healthcheck]]> http://www.vitalight.at/gesundheitsvorsorge/healthcheck.html

]]> 2010-02-11T10:52:38 <![CDATA[Health Check]]> http://www.vitalight.at/gesundheitsvorsorge/healthcheck.html ]]> 2010-02-11T10:52:38 <![CDATA[Healthcheck]]> http://www.vitalight.at/gesundheitsvorsorge/healthcheck.html Ablauf:

Anamnesegespräch
Cardioscan
e-scan (Stoffwechseltest)
Muskel-, Wasser-, Fettverhältnismessung
Triglycerid- und Cholesterinwert

Anamnesegespräch:
Ein Check beginnt immer mit einem umfangreichen Anamnesegespräch, in dem alle wichtigen Körperdaten, körperliche Einschränkungen, Ziele usw. festgehalten werden. Cardioscan
Das Herzscreening zeigt bildlich ein dreidimensionales farbig dargestelltes Herz-EKG und ermittelt gleichzeitig den Stress- und Trainingszustandindex. e-scan
Bei der Stoffwechselmessung, wird über ein Mundstück einige Minuten lang die Atemluft analysiert. Neben dem täglichen Kalorienumsatz lässt sich erkennen, wie viel Zucker oder Fett in den Zellen zur Gewinnung von Lebensenergie verbrennt wird. Zu sehen ist auch, wie viel Sauerstoff tatsächlich bis in die Zellen vordringt. Muskel-, Fett- und Wasserverhältnis
Ein Messsystem ermittelt das anteilmäßige Verhältnis im Körper. Triglycerid- und Cholesterinwerte
Diese Werte werden durch ein kleines Blutbild (Fingerkuppe) durchgeführt.

Anmeldung im vita club Süd unter der Hotline +43 (0)5 06 09

]]> 2010-02-11T10:52:37 <![CDATA[Bücher]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher.html

]]> 2010-02-09T12:01:50 <![CDATA[Bücher]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher.html Folgende Bücher können wir Ihnen empfehlen:]]> 2010-02-09T12:01:50 <![CDATA[Bücher]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher.html

]]> 2010-02-09T12:01:50 <![CDATA[Bücher]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher.html

]]> 2010-02-09T12:01:50 <![CDATA[Bücher]]> http://www.vitalight.at/produkte/buecher.html ]]> 2010-02-09T12:01:50 <![CDATA[Gruppenkurse]]> http://www.vitalight.at/ernaehrung-figur/gruppenkurse.html

Preise

vita light Gruppenkurs (Kleingruppe)
je 8 Einheiten Ernährung & Sport à 60 Min. inkl. Arbeitsmaterial ... € 490,-

]]> 2010-02-04T14:03:02