Neben interessanten Hintergrunddetails zum metabolic balance® Programm liefert dieses Buch zusätzlich ein einzigartiges, speziell für die mb Teilnehmer entwickeltes Trainingsprogramm – für Einsteiger und bereits Trainierte, das den Prozess des Abnehmens wirksam und nachhaltig unterstützt. Für alle, die dem Bewegungsdrang, den plötzlich viele Teilnehmer verspüren, gerecht werden wollen.